还有几天，就将迎来2015年高考。所谓“行百里者半九十”，高考前的这几天，是冲刺拿分的关键时期。此刻，考生们都期待着在最后几天能保持良好心态和状态来迎接人生这一重大考验。但是，高考也绝非一个人的战役，涪陵区的高三老师们也尽己所能做学生们的坚强后盾，为他们参加高考保驾护航。

涪陵五中： 全面跟进学生学习和生活

“我们高三年级的教学楼外挂着一副对联，‘精练细练直到熟练，力求胸有成竹;纠错改错直至无错，务戒过失丢分’，这就是最后这一周我们老师对学生的基本要求。”涪陵五中高三年级组组长杨城说，目前对于各学科知识点的复习和训练已经完成，主要是查漏补缺，巩固提高。

杨城介绍，该校高三年级老师目前已全面跟进学生的学习及生活，在不给学生制造紧张氛围的同时，最大限度地了解每一名学生的动态，把握学生的学习和心理节奏，让学生在最后这几天的学习和生活更加顺畅、平稳，以便在高考中赛出水平。该年级老师主要从以下几个方面来助力学生高考，力争使学生参加一届自我满意的考试。

注重学生心态调整。强调让学生用平心静气的心态来应对高考，不浮躁，不畏惧。

全面梳理知识点。希望学生在最后几天能把高考的知识点及相关内容激活，对各学科的知识进行全面梳理，做到查漏补缺和再次巩固。

对答题的规范性作一定要求。希望学生考试时不因过失丢分，做到尽量完美。

涪陵实验中学：

多措施助力学生高考

涪陵实验中学高三年级组组长杨波介绍，该校高三年级很早之前就完成了全部课程的教学与复习，进入了对知识的查漏补缺和保持巩固阶段。“最后这一周，我们各位老师都会将时间留给学生，让他们自己系统地消化掌握知识，构建知识架构，保持良好的心态和状态。”杨波说，目前该年级各学科老师主要从四个方面帮助学生准备考试。

心态调整。通过心理辅导讲座、宣誓、喊口号等缓解学生的心理压力，尽量让学生放平心态，不要背太大的心理包袱，以平常心应考。

落实细节。考虑到学生的知识能力、水平已基本定型，因此不会让学生做太多的试卷和题目，而是通过查看错题本的方式来查漏补缺，巩固知识要点。

重基础、轻难题。给学生灌输拿分意识，即不要纠结于难题、偏题，而应在基础题和中档题上下功夫，争取能力范围之内的题不失分。

讲究答题技巧和方法。模拟高考中可能出现的情况，传授答题技巧和方法，例如一旦答题时间不够时，先做哪些题，后做哪些题，尽可能拿更多的分。

此外，该校还通过调整学生作息时间，使之与高考作息相对应;劝导学生不熬夜，保证饱满的精神状态;老师全程陪伴学生，让学生不慌不躁等方式，为学生营造良好的备考环境。