调查显示，现代人的健康存在很大危机，比如很多人一天到晚只知道工作或者是宅在家中，造成三餐不规律，或是营养搭配严重失衡。这样的问题长久存在，就会让一些疾病有机可乘。长期不健康的饮食，很难从食物中获取均衡的营养，此外，一部分国人的饮食结构本身就问题重重：油和盐的摄入量明显超标，而蔬菜和水果的摄入量又严重不足，食物中碳、蛋、脂的比例无法达到健康标准。

饮食结构是否合理因人而异，无法做到绝对的统一，不同的体质、口味、敏感度等因素，都会直接影响到膳食搭配。因此，个人食谱也要做到“私人订制”。如果聘请专业的营养师，确实可以做到合理搭配膳食，不过成本之高不是谁都可以接受的。那么有没有适合普通大众的科学食谱解决方案呢？在这方面，PipingRock朴诺健康食谱就是您的“私人营养师”。

PipingRock朴诺健康食谱是一款营养师专用AI配餐软件，应用非常方便，不需要专门配备电脑或者是下载软件，直接登录微信小程序就能轻松搞定。使用PipingRock朴诺健康食谱的流程也非常便捷，只需要输入身体数据，系统就会根据你的“特殊情况”制作出符合你需求的健康食谱，整个过程不到1分钟。可能你会有这样的疑问，光有食谱不会操作怎么办？这一点也无需担心，软件在提供食谱的同时，还会详细列出需要采购的食材与烹饪方法，对照操作即可。

之所以被称为AI配餐软件，是因为PipingRock朴诺健康食谱并不是一成不变的，它会根据个人的口味、禁忌、身体状况等进行适时调整。当身体数据出现变化时，食谱中的内容也会有所变动，而且能实时查看与分析每日餐单的营养数据。目前，PipingRock朴诺健康食谱中已经包含了超过2000道健康菜品，而且每道菜品都经过了资深临床营养师的筛选、评估，包含丰富的纤维、优质蛋白、健康脂肪，同时兼顾美味、科学与实用性。

PipingRock朴诺健康食谱讲究科学的碳、蛋、脂分配，根据不同人群的身体数据推荐三餐搭配，平衡人体对脂肪、饱和脂肪酸的摄入，增强维生素、矿物质等微量元素的摄入。PipingRock朴诺的智能化食谱推荐，将健康饮食变得不再遥不可及，“私人订制”的食谱也将传递幸福与健康。

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