科学减肥，讲究方式方法，合理的饮食安排，更益于快速瘦身。那怎么吃才算是科学合理？康宝莱营养专家，针对早餐为大家进行全面科普：早餐加蛋白粉，不仅强化瘦身效果，而且营养更健康。

为什么早餐加蛋白粉有益于瘦身？康宝莱营养专家表示：“这是因为，每日的蛋白质摄入增加25%，食欲就会减少60%。早餐中加入适量的蛋白粉，不仅提高了早餐的质量，还能降低食欲减少摄入其它食物的量。尤其对于一些爱吃零食的朋友，可谓是益处多多。”

而蛋白粉中，含有大量的蛋白质及其它丰富的营养成分，是人体生命的物质基础，人体一切细胞与组织的关键。它们组成了实至名归的“能量包”可以促进免疫系统能力提升，帮助机体建立更强大的抵御防线。反之，如果摄入的蛋白质不足，就会导致免疫能力下降，造成各类疾病的发生，同时降低新陈代谢的速度。

作为一天之计最重要的能量来源，早餐的质量很重要。将蛋白粉添加到早餐中，无疑是为能量加力，为虚弱的身体进行快速补充。研究表明：早餐营养充分，还能为大脑细胞和神经系统，提供充足的能量，保障一天的工作、学习质量和效率，这也是为何康宝莱营养专家提倡“早餐要吃好”的重要原因。

于减肥者而言，蛋白粉中的热度低、糖量低，且具有饱腹感，这些都满足了科学减肥餐的要求。因此，也可以将蛋白粉作为日常代餐。将其取代一至两顿正餐，减少油脂、热量的摄入，帮助减肥者达到更优质的效果，保障健康的同时，拥有小蛮腰！

“品质上乘、口感丰富”康宝莱蛋白粉一定是大家最好的选择。作为康宝莱健康品牌的明星产品，康宝莱蛋白粉甄选优质原材，传承考究工艺，研发科学配方，充分立足消费者的健康角度，从多方面精工细作，保障消费者的入口安全。其可搭配牛奶、果汁，随心口味自行调制，即使天天食用，也不会觉得口感单一，深得当下年轻人的喜欢！

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