近日，浙江卫视主持人伊一携自己的首部新作《奔跑吧，伊一》亮相深圳卫视《男左女右》节目，并在当当、京东等电商网站开启预售，而这部历经7个月精心策划的新书真面目终于浮出水面。

这本书由大鹏作序，跑男团成员邓超、angelababy、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝亲自推荐，更有著名导演冯小刚为其力挺。

无奔跑，不青春

台前伊一是落落大方的主持人，私下却是实实在在的运动达人，晨跑、夜跑、健身、马拉松都是伊一一直坚持的，在伊一的个人微博上也能常常看到伊一分享跑步的照片。《奔跑吧兄弟》掀起了奔跑热潮，这是一个全民运动的时代，无奔跑，不青春，这次伊一已写作的形式为大家分享她的跑步心得，袒露平时在节目中看不到的那个她，台前幕后、喜怒哀乐在本书里面都可以看到。

从“三无”（没有阅历、没有背景以及尚未毕业）的土妞，蜕化成如今熠熠星光下的当家花旦。她，于危难之时接档“我爱记歌词”，面对太多质疑、批评，甚至谩骂。她，与华少成为搭档，与森碟成为最好的朋友，与大鹏成为“难友”；伴着粉丝们的呐喊助威，在杭州国际马拉松的赛道上一路向前；是《奔跑吧兄弟》里无惧泥潭激战的真性情女汉纸。从三年前开始跑步，一直持续至今，从西湖到奥体公园到青海湖，从粗腿妹到跑出诱人马甲线。伊一告诉自己，做主持人和跑步一样，一样的坚持与不懈，所谓越努力越幸运。

正好借用大鹏给伊一作序部分的一句话就是：“哪有那么多大道理，别人的规则没办法锁定自己的生活，路怎么走，终究都是自己选的。这本书里的每一个故事，都是她选择走的路。哦不对，她都是用跑的，拿速度拼长度，为了心爱的这块屏幕。”

跑步也有要领

跑步作为一种时尚健康的运动方式，越来越受大家的欢迎。在清晨的街头或者夜晚的公园都可以看见跑步的人，身姿矫健，健康而有活力。

跑步非常的简单，因此很多人对如何健康有益的跑步缺乏正确的认识。在《奔跑吧，伊一》这本书中，伊一分享了很多专业的实用的跑步技巧和心得，但却并非枯燥的说教，而是一个一个风趣的故事，在故事中我们可以看窥见跑步的知识，可以看见圈内不为人知的故事和伊一的励志生涯。

杭州约跑活动在即，签售会进入倒计时

《奔跑吧，伊一》从创作到策划再到出版阶段，伊一付诸了很多心血，录节目录到再晚伊一都要亲自确认书的进度，每一个字每一句话都再三斟酌，看过《奔跑吧兄弟》大电影的观众都知道，伊一是一个极其认真的女孩，对待自己的新书更是十分严格，所以这部新书能在这个夏天和大家见面，实属不易。

据悉，7月25日会在杭州举行约跑活动，伊一会携带新书现身现场活动.另外，8月2号伊一将携带新书在杭州举办首签会，和支持她的粉丝读者们亲密互动。