东方卫视大型体育励志类节目《报告！ 教练》正在夏日炎炎的暑期档火热播出，6位明星学员也在酷暑下接受了同专业足球运动员一样的艰苦训练，而40度的高温背后更有太多的不易。陈妍希身为队长比其他人承担了更大的责任，董子健也被毒虫咬伤，容祖儿甚至一度练到中暑；而“江湖秘传”祛暑良药藿香正气液和十滴水也纷纷上阵陪练。

40度高温，祖儿桑拿天中暑为练球技苦药“一口闷”

据知情人士透露，此次足球项目的录制都在广东省进行，录制期间当地天气预报的气温一直维持在38-39度，有时更是飙升至40度以上，而实际体感气温则更高。而广东的高温天更有另一个小伙伴“高湿”陪伴，高温高湿夹击，这样的桑那天就算坐着不动也会汗流不止。而在这样的桑拿天下，6位明星学员需要转战佛山、惠州两地，在“魔鬼”教练郑智、虞伟亮、李上俊的带领下刻苦训练。

烈日炎炎下，6位明星每天都是汗如雨下，容祖儿坦言自己的衣服每天都基本处于被汗水浸湿的状态，比练羽毛球时还要恐怖：“那时至少还能干湿交替个几次。”陈妍希更是打趣到：“基本都是用汗水在代替防晒霜了。” 容祖儿更是在训练中不慎中暑，休息了好一会儿才缓过来。此后，节目组每天都会为大家准备好藿香正气液、十滴水等消暑良药，每天清晨起床准备开始训练时，每位明星学员都会去领上一瓶，但那味道实在是难以下口，直到录制结束后同剧组的成员回想起来都会觉得反胃。但明星学员为了保证在接下来一天的训练中不倒下，都还是毫无怨言的“一口闷”。

担任队长，妍希有压力小龙女变身“super woman”言不放弃

为了练好球技，6位明星学员陈妍希、李治廷、容祖儿、金大川、耿乐、董子健等都全身心投入，在40度的高温下每天训练都超过6小时，而训练中也是严格按照运动员规范，听从教练命令，连吃饭、喝水、上厕所、中场休息等都要严格听从教练的哨声，哨声响起时必须马上回场集合报道。陈妍希更是担任队长一职，背负了极大压力，她需要比其他队员更早到场，帮助教练准备好运动器材，管理好其他学员的训练纪律和生活内务。她坦言：“压力很大，但这是一种责任。”不管是小龙女还是沈佳宜，身上都有一种认定了一件事就一定要做到底的倔强坚持，现实中的陈妍希也确实有一种咬着牙也不放弃的精神，之前在羽毛球训练时，她便应运动强度太大而虚脱清晨住院输液，但却在输完液后马上赶回继续训练。这种精神令教练和其他学员都充满敬意。

住宿艰苦，子健“中毒” 耿乐守门杀气尽显

除了训练的艰苦，6位学员的住宿条件也完全不是别墅、高级酒店，他们甚至只是同住一间大屋，自己铺床、自己挂蚊帐。虽然有蚊帐护体，但董子健还是被毒虫咬伤，伤口化脓，不得不到医院治疗，但在治疗后他也像队长陈妍希学习，轻伤不下火线，火速赶回来参加训练。虽然训练和住宿的条件都很艰苦，但大家在一起生活也让6人更加团结，连早晨起床一起刷牙也变成了相互之间的一种乐趣。

对于教练布置的任务，他们更是毫不懈怠，李治廷、金大川、董子健甚至在休息期间都会在一边互相练习，丝毫不放过任何可以成长的机会。而耿乐则接受前申花门神虞伟亮的亲自调教，练习守门，天生身体不协调的他克服了种种困难，在球场上让其他学员刮目相看，整个人的气场都显得不一样了。

在节目中，我们一直看到国民女神陈妍希和努力女王容祖儿元气满满的样子，但细心的观众一眼就会发现，第四期节目中的她们比起第一期时不止黑了一点点，这身健康的小麦色就是烈日给她们不懈努力的回报。

6位明星学员如此艰苦的训练就是要在下期节目中为观众呈现一场正式的11人制足球比赛，高温下训练的艰辛也让他们脱下了平时光鲜亮丽的外衣而展现了作为明星艺人所持有的努力和坚持，而经过刻苦努力体验到的体育精神则更是他们想要向观众展示的。锁定周五晚21：30东方卫视《报告！教练》，40度高温背后的燃情训练，体会这个夏日里的一份感动。