2008年宋仲基以饰演电影《霜花店》中36建龙卫侍卫之一正式出道。同年出演了电视剧《我的爱金枝玉叶》，在剧中饰演三儿子张振好。

2009年，宋仲基在《Triple》中饰演池风宇，因为宋仲基有十年多速滑经验，所以完全是本色出演。