杨威和杨阳洋

拿过无数金牌的“体育之家”最懂得汗水和泪水的艰辛。为了让孩子们明白坚持的重要性，爸爸杨威和妈妈杨云特别翻出了参加比赛时的录影，和孩子们一同观看并用自己的亲身体验为孩子们上了一堂教育课。杨威也首次在节目中提及自己受伤的手腕，为孩子们讲述金牌背后的故事。在父母用心良苦的引导中，孩子们明白了“金牌”的得来不易。看到影像中爸妈的艰辛和艰险，杨阳洋和伊娃也从一开始的兴奋逐渐转变为夹杂着心疼的沉默，虽然还不懂得如何表达，但他们不约而同的为父母送上拥抱，贴心的举动让父母欣慰不已。

另一头，在始终提倡独立的夏克立家中，期待孩子们能快快长大学会保护自己的父母则策划了一场挑战，将夏天、瑞瑞独自留在家中，学习自己照顾自己。担心孩子们玩过头，父母不忘制定计划表：四点前要收拾好玩具，五点要自己吃饭……面对挑战，夏天、瑞瑞信心满满，最终计划能否顺利完成呢?等待节目揭晓。