2月29日晚，刘亦菲通过微博晒练一字马的照片，并写道：“有这么委屈吗？”照片中，刘亦菲戴着耳机，灰色上衣配紧身裤，两腿分开曾一字型，露出一双漂亮的大长腿，上身趴在地上，手枕着下巴，嘟嘴撒娇一脸委屈样，尽显可爱！

对此，网友纷纷围观留言，其中有网友安慰戏称：“不委屈，看见宝宝的照片就不委屈了！”也有网友称：“你不发高清，我们很委屈。”更有网友怒赞：“女神柔韧度好好啊！”

刘亦菲倒立身材修长

刘亦菲练舞旧照

日前，刘亦菲更新微博晒出一张练舞蹈的旧照，照片中的刘亦菲看起来十分稚嫩，还在老师的指导下大秀一字马。她感慨道：“突然翻到一张照片觉得好励志。。喜欢那个时候的我。”

原子鏸教授钢管舞6年

据台湾媒体报道，演员郑佩佩演出《唐伯虎点秋香》“华夫人”让事业搬上高峰，而拍摄《卧虎藏龙》“碧眼狐狸”一角更在两岸三地走红，每次演出拥有一身绝顶功夫的角色都让人眼睛为之一亮；女儿原子鏸（Marsha）也有不凡身手，近日还在微博分享倒挂一字马的照片，让人惊呼连连。

郑欣宜新歌《你瘦够了吗》MV网上点击率备受关注，短短5天已经超过17万点击。郑欣宜前晚为《重燃生命慈善夜》首次现场演绎新歌，更使出绝招站立式“一字马”，令全场观众哗然。

艺人郑欣宜在将军澳电视城出席无线节目《重燃生命慈善夜》直播，更献唱新歌《你瘦够了吗？》。见新歌MV反应好的她就直言好开心，她说：“因为真的花了好多心血去弄这首mv。”体重180斤的郑欣宜还在台上大秀“劈腿”绝招，并称自己只练了两个星期，且练功后变瘦，打歌服对比以前更松动。

对于被封为“港版Beyonce”，郑欣宜谦称不敢当：“好开心，MV推出几天，暂时大家反应都好好，对我而言是一件开心事，毕竟我花很多心思在这首歌上，希望大家都找到自己生存价值，不要因为身材而令自信减少。”她表示为演绎站立一字马，特别苦练了两个星期，由于不停排舞训练，身材却是背道而驰地清瘦了，连打歌服都变宽松。

3月5日央视元宵晚会，秦岚、佟丽娅、王丽坤、马苏组成的春晚四美组合将再现国色天香，继三美之后，王昭君王丽坤舞台造型曝光。

27日，李冰冰在微博晒出在游艇庆生照片，不仅摆出一字马、瑜伽动作等姿势，还留言“看着这么蓝蓝的天，心情倍儿好！”

照片中，李冰冰头戴黑色头巾搭配黑墨镜，身穿黄色吊带黑色裤子，在游艇上摆出一字马和多个瑜伽动作，还有两脚前后交叉、双手高举的搞怪姿势。她留言称“一不留神又过生日啦，看着这么蓝蓝的天，心情倍儿好！真想跳一段Let it go、Let it go！愿望：八十岁的时候还能劈个一字马！”

李冰冰

李冰冰

朴信惠

郭书瑶秀一字马

郭书瑶苦练钢管舞，日前分享倒立一字马照，罩不住的浑圆E奶成为焦点，网友笑喊：“小心别掉出来。”

瑶瑶刻苦练习钢管舞

黄圣依穿性感背心秀一字马

8月6日，新“谋女郎”张慧雯发素颜“一字马”微博与粉丝互动，惊呆网友，微博写道：“系鞋带系列：A。普通女生 B。女汉子 C。奇葩葩女子(猜猜哪一个才是我真正的风格呢？)”

照片中，张慧雯素颜上镜，皮肤水嫩白皙，并在照片中分别示范蹲下系鞋带、在台子上系鞋带、和把腿竖在柱子上“一字马”系鞋带，不少粉丝表示喜欢C选项，“奇葩葩女子”的“一字马”真是惊呆了小伙伴儿们，更有网友表示每一种都喜欢。

倒立一字马女神舒思瑶

近日，一位女孩在墙面上做出“一字马”(俗称“劈叉”)高难度动作的照片走红网络。照片上的女生两腿撑在墙面，身体呈倒挂式，手还能触到脚踝，引发众多网友“膜拜”，被称为“新版一字马女神”。

照片中，一位穿着普通棉质T恤、裤子和运动鞋的女生，双腿架在两面墙之间劈叉，不仅如此，她身体还翻转360度，手触碰到脚踝。如此高难度的“一字马”动作，让许多网友瞠目结舌。

“这简直就是最新一字马女神啊!”由于这个动作对于普通人来说相当有难度，再加上女生皮肤白皙、体态优美，很快赢得众多网友艳羡，大家都表示，“之前的‘一字马’都是浮云，简直惊呆了!”

昨天晚上，记者联系上照片中的真正主人公舒思瑶。她是1992年出生，四川泸州人，练习艺术体操已经14年，目前是国家艺术体操队运动员，亚锦赛时曾与队友合作夺得两金一银。

“我们平时都会练很多基本功，一字马是艺术体操的基本动作。”舒思瑶介绍，“国外艺术体操运动员最近在玩这个动作，很火，所以我们就在半个月前的一个晚上试了一下，并拍了照片。拍摄地点就在我们平时训练的公寓。”

“这个动作需要一定的柔韧度，瑜伽和健身不需要这么高难度，所以很难达到这样的水平。普通人更不可能完成。”队友鲍雨晴也坦言，“我们上下午都进行训练，每天8小时，这个功夫不是一朝一夕能完成的。”泸州新闻网

舒思瑶

舒思瑶

舒思瑶

舒思瑶

舒思瑶

舒思瑶

舒思瑶

小彩旗参加《山楂树之恋》排练一字马秀柔功

近日，小彩旗参加田沁鑫《山楂树之恋》排练。素颜的她辫着一头小辫，清纯可爱。对于一直用肢体表演，第一次张嘴说台词，显得挺紧张。

小彩旗

小彩旗与艾佳、王欣如

蔡依林

蔡依林

蔡依林

蔡依林

蔡依林

李冰冰

奶茶妹妹

奶茶妹妹

王菲

李嘉欣

李嘉欣